で、無事出社できました。 適度に仕事をして、適当に帰ってきました。 残り物の野菜と肉で料理をして晩ご飯も食べました。 明日は日帰り出張（またかよ）。 帰りの飛行機がいっぱいだよ。伊丹←→羽田の増便を望みます、が、羽田空港がパンク状態だから無理だ…

昨晩は24時頃に就寝。眠剤もハルラックとエバミールをきっちり服用。 でも、4:30に一度目覚めた。キタ、早期覚醒・・・。 けど、ガンバッテ二度寝。 7:30に起きて、三度寝をすることなくシャワーを浴びることが出来ました。 OKだね。

うらびとは1年経ちました。 http://d.hatena.ne.jp/urabito/20041108 何が変わった？ 住処、良くなったかも。 仕事、悪くなったかも。 人間関係、悪くなったかも。 結果、×か。1年って早い。

昨日と同様、昼過ぎから18時まで中途半端に寝てました。 こんな日に限って、会社から携帯に電話の着信履歴が。無視しますが。しゃべりたくない日はつらい。 ああ、NGだあねえ。

7:30に起きました。 薬も飲み、朝バナナも飲みました。 そこから、カラダが動かない。 結局こんな時間まで動けず、休むことにしました。 空はこんなにいい天気なのに。 もう今から明日出社できるかどうか不安です。重症。

12時頃、とてつもない睡魔が襲ってきて、ベッドへ。 すごく変な夢を見た。後ろから地面が崩れてきて、逃げて走っても走ってもどんどん崩れる地面が迫ってくる。どれくらい走っただろうか…。 目が覚める。変な夢を覚えているくらいなので熟睡は出来ていない。…

昨晩も何となく眠くなくて夜更かしをしていると、AM3時。 無理して、眠剤で寝たものの、AM10時頃起床。でも、ふらふら。全然熟睡できていない。 外は雨。いやだね。 ふらつきながら、朝の薬を飲む。

録画したのを見てみました。 やっぱり#27はBS日テレでは飛ばされましたね。 今朝のテーマはプチうつでした。 なんでもかんでも「プチ」をつけるのは大嫌いです。 ＃28 日テレ放送日：05/10/24 BS日テレ放送日：05/11/06 テーマ： 「プチうつ 〜カウンセリン…

身体も運動不足だといろいろな支障が出ますが、ココロも同じですよね。 喜怒哀楽の表現や、人を想い自分を想うこと、すべてがココロの運動になります。 映画を見て泣くこと、お笑いを見て笑うこと… と、書いていると「よしもと新喜劇」がテレビで始まるタイ…

おはようございます。 といっても、眠りについたのがAM5時・・・。ねむくなかったんだもん。 投薬して強制睡眠へ。 で、先ほど起床し、投薬と朝バナナ。 もうお昼ジャン。 ああ、貴重な良い天気の土曜日が…

こんばんわ。 今日も羽田へ飛びました。 でも、そこからが遠い。大嫌いな常磐線を利用しないとダメな土地へ。 まあ、平和な会議だったのでそつなくこなして帰ってきました。 来週は、週5日、フルに平日ですねえ。 ただし、水曜日はまた出張です。コレも平和…

OperaやFirefoxだと見れない。マイクロソフトさんダメだね。 メールチェックするとメッセンジャーからメッセージがきている。web版のメッセンジャーってあるんですね。

「14時以降は昼寝と言わない」・・・。 ほ〜、モコさんところに書いてました。 ソレデス！

先ほど何を思ったか仕事のメールをチェックしてしまい、明日中の仕事を先ほど実施。 仕事を自宅でしたくないのですが、今回は特例です。それだけの余裕が出来たということで出血大サービスです。 2日の晩のメールで4日締め切りの仕事なんて依頼するな！バカ…

昨晩の眠剤は、ハルラックとロヒプノールでした。 今朝は目覚めが悪かったです。ロヒプノールってあわないのかなあ。 やっぱり、エバミールかなあ。 試行錯誤が続きます。 飲むヨーグルトと昨日買ったパンで朝昼兼用の食事をして、テレビを見ていると眠気が…

メッセンジャー古かったです。最新にしました(^-^;;

明日の朝のために、パンを買いました。 最近のコンビニは自分のお店でパンを焼いているところがありますよね。そこで美味しそうなパンを購入してみました。 明日はゆっくり寝るよ〜。

こんばんわ。 今日は、TOEICの試験を受けました。しかし、頭悪くなってきたなあ。 明日は祝日。でも、天気はあまり良くなさそう。 一日中こもるかな。

こんばんわ。 東京への日帰り出張で、自宅への帰還が0時。 こんなことなら無理に帰らずに泊まりにすれば良かったね。 そのかわり明日は午前ゆっくりするつもりです。 無理は禁物。会社をつぶしても自分をつぶさないように。