2005-11-08 何とか睡眠 昨晩は24時頃に就寝。眠剤もハルラックとエバミールをきっちり服用。 でも、4:30に一度目覚めた。キタ、早期覚醒・・・。 けど、ガンバッテ二度寝。 7:30に起きて、三度寝をすることなくシャワーを浴びることが出来ました。 OKだね。