日記は、このように淡々と書いてますが、薬を飲んでいるにもかかわらず、頭が重いです。 眠いです。寝るには早い時間です。どうしよう。

余りにも眠たくなり、ベッドに転がりました。転がっただけで、何も掛けずに・・・。 途中余りにも寒くて起きました。外から帰ってきたままの格好で、身体全体が冷えて大変でした。 18時を過ぎていたので、薬を飲み、パジャマに着替えて、掛け布団をしっかり…

日課について、自己満足で周りに迷惑をかけているような感じがして、気持ちが沈んでます。 今日は、さっさと寝た方がが良いのかもしれません。変に眠気が襲ってきます。 でも、惰性で寝て投薬を忘れることは、次の日を無駄にすることに直結します。睡眠中の…

ちなみに、薬の種類は、 朝 ：デパス0.5mg×2 トレドミン0.25mg×1 昼 ：デパス0.5mg×2 トレドミン0.25mg×1 晩 ：デパス0.5mg×1 トレドミン0.25mg×2 就寝前：デパス0.5mg×1 トレドミン0.25mg×2 ハルシオン0.25mg （兼・眠剤）なんか、単純ですね…。これで良い…