おはようございます。
もうお昼ですね・・・。
朝も昼も寝過ごしました。
不規則な睡眠が生活全体に影響を及ぼしています。
午前だけお休みするはずが。全部お休み。
平日に休むことに罪悪感を感じてしまい、余計に動けなくなります。
後ろ向きなことばかり考えている。
明日はちゃんと起きることが出来るのかどうか不安。
今晩の睡眠薬の調合をどうするか悩む。
飲み過ぎると朝起きることが出来ない、少ないと早期覚醒でダラダラと起きることが出来ない。
どちらにせよ、起きることが出来ないのがつらい。
もう、いやだ。
ふう。。。
