今日は、いつもより1時間ほど早め早めに薬を飲むことを心がけました。 大丈夫なときにちゃんと飲んでおく。 出来そうでなかなか出来ない難しいことです。 ということで、そろそろ就寝前のトレドミンとエチセダンを飲みます。 寝るにはちょっと早いので、眠剤…

こんばんわ。 昨晩は、ハルラック、エバミール、ロヒプノールの三種の神器で比較的熟睡が出来たようで今朝は何とか「寝たなあ」と感じることが出来ました。