行動するのも考えるのも面倒臭いのが、ずっと続いているけど、身体も脳も退化していくんだろうね。 デフレスパイラル。

特に睡眠が取れないです。 ハルラックは、常に服用していますが、ここ数ヶ月は必ず早期覚醒。 先生に頼んで、エバミールやロヒプノールも処方してもらったけど、いまいち。 こんなに静かなのに、なんで眠れないのでしょう。 夜中もなかなか眠くならない。 生…

日記もわたしも消えてなかったです。 でも、しんどいです。